La subida de cuerda a pulso es un ejercicio que nos mide la fuerza explosiva ya que los tiempos que se suelen pedir en las distintas son muy justos. La mayoría de personas creen que cualquier tipo de gimnasio con un gran volumen muscular la subiría rápidamente, pero no es así, requiere de una gran coordinación y técnica apropiada y normalmente la gente con poco peso suelen tener mejores tiempos que los que deben mover un peso elevado debido a su peso.
Con mi experiencia os puedo decir que he visto a gente muy musculada (capaz de realizar 8 rep. en press banca con 100 kgs.) no subir ni 2 metros. Con lo cual no es una cuestión de tipos de gimnasio musculados, es una cuestión de relación potencia-peso.
Recordad a los que empezáis que no os dejéis impresionar si véis a gente muy grande!!!
Si necesitáis ayuda no dudéis en pedirmela, os ayudaré encantado!!!!
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